螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老 白糖:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将螃蟹洗净剁块,蟹钳略拍裂,加入绍酒、精盐,腌10分钟。
2.将洋葱、鲜香菇洗净切丝。
3.将蒜头去膜切片,加入淡炼乳,高火3分钟爆香。
4.将器皿中加入洋葱、鲜香菇、螃蟹、味精、胡椒粉、白糖及爆好的淡炼乳蒜头,加盖高火8分钟即可。
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