水煮鲶鱼

水煮鲶鱼
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健康功效

鲶鱼:利水
白糖:低蛋白质
花椒:止泻

水煮鲶鱼的做法

  • 1.姜、蒜切片,豆瓣切碎,干辣椒切段,葱切段。

  • 2.将鱼洗净切小块,用淀粉、盐拌匀小腌一下。

  • 3.锅里放油烧热,下干辣椒段、花椒爆三秒钟,下姜、蒜、豆瓣、老抽、白糖用小火慢炒,炒到出红油后加开水。

  • 4.大火烧沸,然后用小火煮五分钟,倒入鱼块,煮十分钟左右。

  • 5.加入辣椒粉、花椒粉、味精、葱段,翻匀后起锅装大汤钵即成。

小贴士

哇啦哇啦
好香 好辣 好棒 哈哈

水煮鲶鱼的家常做法

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