鲶鱼:利水 白糖:低蛋白质 花椒:止泻
1.姜、蒜切片,豆瓣切碎,干辣椒切段,葱切段。
2.将鱼洗净切小块,用淀粉、盐拌匀小腌一下。
3.锅里放油烧热,下干辣椒段、花椒爆三秒钟,下姜、蒜、豆瓣、老抽、白糖用小火慢炒,炒到出红油后加开水。
4.大火烧沸,然后用小火煮五分钟,倒入鱼块,煮十分钟左右。
5.加入辣椒粉、花椒粉、味精、葱段,翻匀后起锅装大汤钵即成。
哇啦哇啦 好香 好辣 好棒 哈哈
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