芒果蔬菜串鸭肉

芒果蔬菜串鸭肉
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健康功效

芒果:温中止呕
彩椒:抗癌防癌
蜂蜜:补脾胃

食材用料

鸭胸肉 1份
杏仁或芝麻 50克
竹签或木签 4只

芒果蔬菜串鸭肉的做法

  • 1.将烤箱预热到200度。

  • 2.剥开芒果, 切成1厘米的块状备用. 将葱切成窄葱段. 将葱与芒果放进乐葵美味料理盒. 加入一点蜂蜜和水.

  • 3.将盐和胡椒, 调成调味料, 倒进乐葵料理盒,盖上料理盒盖子, 放进烤箱, 烹饪10分钟

  • 4.同时, 将鸭胸肉切成薄片, 将鸭肉穿进竹签, 撒上碎杏仁或者芝麻粒

  • 5.在芒果做熟后, 将乐葵料理盒打开, 将鸭肉串放进去, 开着盒盖在烤箱中烹饪5分钟, 然后翻转鸭肉串再烹饪5分钟. 取出, 即可享受美味.

小贴士

料理盒中加水一定要少, 因为烹饪时在盒内会产生蒸气而变成水。

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本菜谱由小英洁吖2上传

芒果蔬菜串鸭肉的家常做法

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