木瓜鲫鱼烫

木瓜鲫鱼烫
18188浏览 / 14收藏
作者:七埰杺靈

健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鲫鱼:和胃
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

木瓜鲫鱼烫的做法

  • 木瓜鲫鱼烫的做法图解1

    1.木瓜去皮,切块

  • 木瓜鲫鱼烫的做法图解2

    2.鱼去鱼鳞,肠洗净

  • 木瓜鲫鱼烫的做法图解3

    3.锅里放姜,放油

  • 木瓜鲫鱼烫的做法图解4

    4.放鱼两边煎煎

  • 木瓜鲫鱼烫的做法图解5

    5.把鱼捞出,放入木瓜翻炒

  • 木瓜鲫鱼烫的做法图解6

    6.放水煮5分钟

  • 木瓜鲫鱼烫的做法图解7

    7.把鱼放入再煮5分钟,放盐

小贴士

早把木瓜差不多煮熟再放鱼,鱼太早放会煮烂得

本菜谱由七埰杺靈上传

木瓜鲫鱼烫的家常做法

全部
回到顶部