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蒸龙利鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒸龙利鱼的做法
![蒸龙利鱼的做法图解1]()
1.鱼洗净去鱼鳞，肠
![蒸龙利鱼的做法图解2]()
2.切块
![蒸龙利鱼的做法图解3]()
3.放入姜，蒜蓉，
![蒸龙利鱼的做法图解4]()
4.放入调味料
![蒸龙利鱼的做法图解5]()
5.水开下锅蒸10分钟
![蒸龙利鱼的做法图解6]()
6.成品
蒸龙利鱼的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鱼洗净去鱼鳞，肠
2.切块
3.放入姜，蒜蓉，
4.放入调味料
5.水开下锅蒸10分钟
6.成品
