蔬果沙拉

蔬果沙拉
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作者:热带猫仔

健康功效

黄瓜:低蛋白质
火龙果:低蛋白质
西瓜:解暑、生津

蔬果沙拉的做法

  • 蔬果沙拉的做法图解1

    1.将火龙果,西瓜和黄瓜切好分别放在一个碗里备用

  • 蔬果沙拉的做法图解2

    2.准备一个深一点,大一点的晚,将蔬果依次倒进去。可以先用勺子搅拌一下(这是因为让蔬果分散开来,可以不让这一块都是水果或蔬菜)

  • 蔬果沙拉的做法图解3

    3.将准备好的酸奶(也可以是沙拉酱)倒进蔬果里。

  • 蔬果沙拉的做法图解4

    4.就好啦!可以搅拌均匀再开吃。

小贴士

酸奶是原味酸奶(我没有及时买到沙拉酱,所以用了酸奶)放入酸奶的味道也很好!水果可以根据自己喜爱加入,切记酸奶里不能加入香蕉。如果放入黄瓜的话,就不能加入西红柿。也可以加一片菜叶放上去哦!

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蔬果沙拉的家常做法

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