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银耳莲子汤
健康功效
银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
红枣:补脾胃、益气血
银耳莲子汤的做法
![银耳莲子汤的做法图解1]()
1.先把银耳莲子用温水泡两个多小时
![银耳莲子汤的做法图解2]()
2.泡好后放入电饭煲按下熬汤，时间按两小时把，因为银耳熬久点比较稠
![银耳莲子汤的做法图解3]()
3.熬了一个半小时后放去洗干净的红枣和冰糖待定等快要好的时候放入适量的枸杞
银耳莲子汤的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
莲子:养心安神
红枣:补脾胃、益气血
1.先把银耳莲子用温水泡两个多小时
2.泡好后放入电饭煲按下熬汤，时间按两小时把，因为银耳熬久点比较稠
3.熬了一个半小时后放去洗干净的红枣和冰糖待定等快要好的时候放入适量的枸杞
