
红萝卜:低蛋白质
味精:升压
白糖:低蛋白质
1.食材土豆红萝卜各一个去皮洗干净,调好卤汁
2.土豆红萝卜切丁
3.土豆红萝卜过下冷水去除土豆的淀粉
4.锅内加水烧热倒入土豆红萝卜煮1-2分钟
5.煮好捞出放在冷水中叮下,在把水倒掉。
6.调卤汁,水一碗加入酱油、盐、鸡精、味精、醋、白糖、淀粉。
7.辣椒蒜放入锅中爆香,倒入土豆红萝卜翻炒3-4分钟,倒入调好的卤汁,翻炒片刻出锅。
8.面条煮好过下冷水捞出,放碗里倒上卤汁搅拌均匀即可。

共86道菜
共31道菜
共45道菜
共17道菜
共11道菜






