营养疙瘩汤

营养疙瘩汤
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健康功效

西兰花:养肝
胡萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目

营养疙瘩汤的做法

  • 营养疙瘩汤的做法图解1

    1.准备食材

  • 营养疙瘩汤的做法图解2

    2.胡萝卜擦细丝,葱蒜切碎,西兰花掰小朵

  • 营养疙瘩汤的做法图解3

    3.花生可以用刀压一下也可整粒放

  • 营养疙瘩汤的做法图解4

    4.面加水搅成这个样子(稀糊状)

  • 营养疙瘩汤的做法图解5

    5.起锅倒少许油把葱蒜爆香

  • 营养疙瘩汤的做法图解6

    6.西兰花也放入锅内翻炒

  • 营养疙瘩汤的做法图解7

    7.倒入大概2-3碗开水

  • 营养疙瘩汤的做法图解8

    8.接着加入胡萝卜丝,花生碎,虾皮

  • 营养疙瘩汤的做法图解9

    9.加入两小勺盐大火烧开,用筷子往锅里拨面糊

  • 营养疙瘩汤的做法图解10

    10.把鸡蛋开一个小口撒入锅里

  • 营养疙瘩汤的做法图解11

    11.再加入少许香油,就可以了

小贴士

加入开水比较节省时间哦。面糊不要拨的太大,不然不容易熟口感的不好

本菜谱由命运的宠儿上传

营养疙瘩汤的家常做法

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