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小米绿豆红枣粥
健康功效
小米:和胃
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
南瓜:低蛋白质
小米绿豆红枣粥的做法
![小米绿豆红枣粥的做法图解1]()
1.绿豆泡水一个晚上
![小米绿豆红枣粥的做法图解2]()
2.南瓜切块
![小米绿豆红枣粥的做法图解3]()
3.绿豆跟红枣先煮半小时
![小米绿豆红枣粥的做法图解4]()
4.揭开锅再放入小米一起煮一个小时
![小米绿豆红枣粥的做法图解5]()
5.煮了一个小时后放入冰糖跟南瓜煮15分钟
![小米绿豆红枣粥的做法图解6]()
6.一碗去火又养胃的美味早餐粥出锅啦！
小贴士
熬粥多放点水。南瓜很容易煮熟，所以到最后煮15分钟即可，关掉电源焖5分钟再拿出来冷却散热，夏季也喝不了热气腾腾的粥。我用的是电饭锅的煮粥选项，文火慢熬。所以不必担心有汁会溢出来。
小米绿豆红枣粥的家常做法
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