绿豆红枣粥

绿豆红枣粥
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作者:晓芬Fanny

健康功效

绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红枣:利尿
糯米:活血化瘀

绿豆红枣粥的做法

  • 绿豆红枣粥的做法图解1

    1.将绿豆、大米、糯米洗净放入锅中,加水以 米/水为1/4的分量末过米

  • 绿豆红枣粥的做法图解2

    2.绿豆提前泡3-4个小时以上(泡软方便煮熟)没泡的也可以提前把绿豆煮半个小时左右在放米煮;

  • 绿豆红枣粥的做法图解3

    3.煮开十分钟后加入红枣、冰糖继续煮开

  • 绿豆红枣粥的做法图解4

    4.全程煮熟大约40—60分钟就可以吃了

小贴士

喜欢吃稠一点的可以多加一点糯米,煮久一点。我这次放的比例是大米/糯米/绿豆:1/1/2。红枣只是加入做调和,喜欢的可以多加也可以不加。

本菜谱由晓芬Fanny上传

绿豆红枣粥的家常做法

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