祛湿利器加强版红豆薏米粥

祛湿利器加强版红豆薏米粥
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健康功效

红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
陈皮:和胃

祛湿利器加强版红豆薏米粥的做法

  • 祛湿利器加强版红豆薏米粥的做法图解1

    1.准备好食材

  • 祛湿利器加强版红豆薏米粥的做法图解2

    2.薏米芡实泡两小时后,加入炖盅,然后再加红豆和陈皮。

  • 祛湿利器加强版红豆薏米粥的做法图解3

    3.熬煮2.8小时后,香甜软糯的红豆薏米粥出锅咯

小贴士

1我是做好了后加的冰糖 ,我喜欢原味,老公和女儿喜欢加糖
2不喜欢陈皮可以挑出来,效果一样很棒。
3如果湿气重连续喝三天,就可以感觉很轻松了,如果日常保健,一周一次即可。

本菜谱由静妈的厨房上传

祛湿利器加强版红豆薏米粥的家常做法

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