芝麻荷兰豆

芝麻荷兰豆
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作者:虫工

健康功效

荷兰豆:低蛋白质

食材用料

熟芝麻 适量
少许

芝麻荷兰豆的做法

  • 芝麻荷兰豆的做法图解1

    1.鲜嫩荷兰豆

  • 芝麻荷兰豆的做法图解2

    2.掐去两头,洗净控干水分。准备芝麻

  • 芝麻荷兰豆的做法图解3

    3.锅烧热,下油。

  • 芝麻荷兰豆的做法图解4

    4.油热下荷兰豆翻炒至颜色更加脆绿时加盐翻炒均匀。

  • 芝麻荷兰豆的做法图解5

    5.装盘撒上熟芝麻即可

  • 芝麻荷兰豆的做法图解6

    6.清脆浓香的芝麻荷兰豆就可以上桌了

小贴士

选荷兰豆时从外观上选嫩绿色,而且豆荚里面的豆粒儿是扁扁的。如果颜色很深,而且里面的豆粒很大很饱满,说明荷兰豆已经老了。

本菜谱由虫工上传

芝麻荷兰豆的家常做法

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