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西红柿烧茄子
健康功效
西红柿:生津止渴
白糖:低蛋白质
西红柿烧茄子的做法
![西红柿烧茄子的做法图解1]()
1.把茄子，西红柿，蒜瓣，洗净备用
![西红柿烧茄子的做法图解2]()
2.茄子切成滚到块，放入盘中，撒入盐搅匀后腌制20分
![西红柿烧茄子的做法图解3]()
3.然后用手挤压茄子子块，挤出茄子中被盐杀出来的水分。
![西红柿烧茄子的做法图解4]()
4.西红柿切块，大蒜去皮后切碎末
![西红柿烧茄子的做法图解5]()
5.锅中倒入油大火加热，待油7成热时放入茄子块，改成中火煎成金黄色后
![西红柿烧茄子的做法图解6]()
6.倒入西红柿继续煸炒
![西红柿烧茄子的做法图解7]()
7.然后调入生抽，老抽和白糖搅匀。
![西红柿烧茄子的做法图解8]()
8.炒到西红柿变软后，放入蒜末搅匀，最后淋入水淀粉勾芡即可。
![西红柿烧茄子的做法图解9]()
9.勾芡过后，炖煮2-5分钟就可以出锅啦
![西红柿烧茄子的做法图解10]()
10.出锅
小贴士
1.做这道菜，用长条茄子会比圆茄子更好吃。西红柿则要选择又大又红，汤汁多的那种。
2.茄子是一种比较吸油的蔬菜，要想炒的好吃，也比较费油。用盐腌制茄子，可以有效的去除茄子中的水分，这样在炒制过程中，可以减少油的使用量。
3.因为在腌制茄子的时候用到了盐，因此在这道菜炒制的过程中就不要再添加盐了，否则会很咸哈。
4.蒜末最后放，大蒜的味道和茄子西红柿混合在一起，恰好是味道最好的。
西红柿烧茄子的家常做法
（全部）
