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木耳炒山药
健康功效
山药:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
红椒:开胃、消食
木耳炒山药的做法
![木耳炒山药的做法图解1]()
1.准备食材
![木耳炒山药的做法图解2]()
2.准备辅料
![木耳炒山药的做法图解3]()
3.木耳，山药过水沥干
![木耳炒山药的做法图解4]()
4.姜蒜切末放油爆香，加入料酒
![木耳炒山药的做法图解5]()
5.放油烧热后放入木耳，山药，红椒，黄。大火翻炒后随后放入辅料，盐，鸡粉，白糖，生粉，转中火两分钟
![木耳炒山药的做法图解6]()
6.最后准备上锅前放香油
小贴士
要翻炒及时哦
木耳炒山药的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
红椒:开胃、消食
1.准备食材
2.准备辅料
3.木耳，山药过水沥干
4.姜蒜切末放油爆香，加入料酒
5.放油烧热后放入木耳，山药，红椒，黄。大火翻炒后随后放入辅料，盐，鸡粉，白糖，生粉，转中火两分钟
6.最后准备上锅前放香油
要翻炒及时哦
