酸菜水煮鱼

酸菜水煮鱼
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作者:U心--意U

健康功效

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酸菜水煮鱼的做法

  • 酸菜水煮鱼的做法图解1

    1.准备一条黑鱼(这里是3斤多的)

  • 酸菜水煮鱼的做法图解2

    2.将鱼沿着鱼肚切开,去除鱼的肝脏
    (好残忍啊~~)

  • 酸菜水煮鱼的做法图解3

    3.将鱼头,鱼尾和鱼脊部骨头切下

  • 酸菜水煮鱼的做法图解4

    4.将剩下的鱼身切成两半

  • 酸菜水煮鱼的做法图解5

    5.用刀小心地将鱼刺切去(要小心一些哦,切时慢一点,防止伤手!)

  • 酸菜水煮鱼的做法图解6

    6.切好后,再用刀沿着鱼的横截面,切成厚度约为5mm的鱼片

  • 酸菜水煮鱼的做法图解7

    7.慢些切,可能较费力(鱼片大小如下图)

  • 酸菜水煮鱼的做法图解8

    8.鱼片切好了

  • 酸菜水煮鱼的做法图解9

    9.鱼片和鱼头等都准备好啦

  • 酸菜水煮鱼的做法图解10

    10.去集市上买来酸菜调料包(里面包括三小包,分别是:酸菜包、腌鱼料和调味料)

  • 酸菜水煮鱼的做法图解11

    11.准备一块生姜,洗净后去皮,切片;再取3-4根葱,切成小条状备用

  • 酸菜水煮鱼的做法图解12

    12.用大火将锅烧热后,倒入菜籽油,然后放入生姜和葱翻炒,用大碗接自来水放入锅中,(水可稍微多放一些)再将鱼头,鱼骨,鱼尾和鱼皮放入锅内,并将酸菜包也放入锅中,调至小火,煮约半小时(此过程中不放鱼片哦)

  • 酸菜水煮鱼的做法图解13

    13.再来张近照吧

  • 酸菜水煮鱼的做法图解14

    14.在酸菜调味包中拿出腌鱼料

  • 酸菜水煮鱼的做法图解15

    15.在已切好的鱼片里放入腌鱼料和蛋清,再加入半勺盐,搅拌均匀(这里最好用蛋清,可以保证汤很清哦)

  • 酸菜水煮鱼的做法图解16

    16.搅拌好了

  • 酸菜水煮鱼的做法图解17

    17.拿一个小碗,取一包调味料放入碗中

  • 酸菜水煮鱼的做法图解18

    18.放入温开水,并搅拌均匀后备用

  • 酸菜水煮鱼的做法图解19

    19.鱼头等煮好后,放入已搅拌好的鱼片,然后煮约十至十五分钟后,浇入已搅拌好的调味料水,再煮约五分钟左右

  • 酸菜水煮鱼的做法图解20

    20.一张!

  • 酸菜水煮鱼的做法图解21

    21.两张!

  • 酸菜水煮鱼的做法图解22

    22.三张!

  • 酸菜水煮鱼的做法图解23

    23.大功告成!美味的酸菜鱼出炉啦!盛入大碗中,慢慢享受吧,味道棒棒哒

小贴士

1.这道酸菜水煮鱼在制做时,刀法特别重要,小心一些,千万不要伤到自己哦!
2.鱼片不要切得太厚了,防止不入味哦!
3.去除鱼刺时,也可以用镊子夹取,一定要慢一点儿,小心手哦!
4.翻炒姜和葱时,油会炸起来,一定要小心!
5.水一定要一次性多放一些哦,防止鱼煮干了,就不好了
6.最好是黑鱼,因为用黑鱼煮不容易散哦!

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酸菜水煮鱼的家常做法

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