醋泡黑豆

醋泡黑豆
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健康功效

黑豆:祛风解毒

醋泡黑豆的做法

  • 醋泡黑豆的做法图解1

    1.先把黑豆洗净沥干水分备用。

  • 醋泡黑豆的做法图解2

    2.然后用不粘锅用中火把黑豆干炒5分钟,炒到黑豆裂开。

  • 醋泡黑豆的做法图解3

    3.改小火慢炒5分钟让黑豆炒出豆子的香味即可。

  • 醋泡黑豆的做法图解4

    4.把炒好的黑豆放在干净的玻璃瓶中冷却30分钟即可加醋。

  • 醋泡黑豆的做法图解5

    5.加醋时满过黑豆为准,然后密封后放入冰箱冷藏七天后即可食用。每天晚5--7时(每天最易补肾时间)时服用3到5颗即可

  • 醋泡黑豆的做法图解6

    6.七天后黑豆吸收了醋汁即可食用。

小贴士

如果怕酸吃时加些蜂蜜调制一下,口感更好。

本菜谱由逍遥龙_BpfL上传

醋泡黑豆的家常做法

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