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台湾四神汤
健康功效
排骨:补肾
莲子:益肾固精
茯苓:和胃
台湾四神汤的做法
![台湾四神汤的做法图解1]()
1.准备食材，辅料，全都可以吃的哦
![台湾四神汤的做法图解2]()
2.讲淮山，莲子，茯苓，芡实，薏米洗净泡到碗中约两个小时
![台湾四神汤的做法图解3]()
3.将排骨洗净放入沸水中氽烫，去掉油脂杂质，可放入姜片 捞起沥水
![台湾四神汤的做法图解4]()
4.将所有汤料连同飞水后的骨头，生姜一起放入煲内。加入适量清水，大火烧开转小火慢煲两到三小时，加盐及鸡精等调味即可。
![台湾四神汤的做法图解5]()
5.出锅啦
小贴士
没有煲的话，可以用一般的锅来煲，具体水量按照人数推算，一人两碗水。上面是三人的量。
台湾四神汤的家常做法
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