豆米素三鲜

豆米素三鲜
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作者:拇指煮意

健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

毛豆米 250克
酱油豆干 5块
少许
生抽 适量

豆米素三鲜的做法

  • 豆米素三鲜的做法图解1

    1.胡萝卜豆干洗净切小丁

  • 豆米素三鲜的做法图解2

    2.毛豆米冷水入锅,煮沸

  • 豆米素三鲜的做法图解3

    3.煮沸后3分钟左右捞出沥干水份

  • 豆米素三鲜的做法图解4

    4.起油锅

  • 豆米素三鲜的做法图解5

    5.下胡萝卜粒儿煸炒

  • 豆米素三鲜的做法图解6

    6.再加入煮好的毛豆米煸炒

  • 豆米素三鲜的做法图解7

    7.再加入酱油豆干

  • 豆米素三鲜的做法图解8

    8.三者不断翻炒,加少许生抽,盐,糖,鸡精

  • 豆米素三鲜的做法图解9

    9.即可起锅

小贴士

毛豆米事先煮几分钟可以加快此菜的快炒速度

本菜谱由拇指煮意上传

豆米素三鲜的家常做法

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