白茯苓麦冬山药炖瘦肉

白茯苓麦冬山药炖瘦肉
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健康功效

麦冬:清心、润肺、生津
山药:低蛋白质

白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法

  • 白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法图解1

    1.取瘦肉,白茯苓,麦冬,山药适量,根据自己需要增减,瘦肉洗干净切小块,其它的药材都洗干净了备用!

  • 白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法图解2

    2.全部材料洗干净放进炖盅里面。

  • 白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法图解3

    3.在炖盅里面放水,水不要加太满,小心炖的时候溢出来。

  • 白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法图解4

    4.开始炖了,我会炖2.5个小时。

  • 白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法图解5

    5.根据自己口味适量地加点盐就可以喝汤了。好香~

  • 白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法图解6

    6.宝宝吃饭的时候就可以喝了再吃饭!

小贴士

可以适量地调整炖的时间,根据需要吧!希望大家都能吃得香!

本菜谱由文德小哥哥4上传

白茯苓麦冬山药炖瘦肉的家常做法

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