雪耳莲子百合糖水

雪耳莲子百合糖水
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作者:WindQ

健康功效

海带:清热
百合:滋阴
莲子:养心安神

雪耳莲子百合糖水的做法

  • 雪耳莲子百合糖水的做法图解1

    1.浸泡好的雪耳

  • 雪耳莲子百合糖水的做法图解2

    2.浸泡好的莲子

  • 雪耳莲子百合糖水的做法图解3

    3.浸泡好的百合

  • 雪耳莲子百合糖水的做法图解4

    4.枸杞(洗洗)

  • 雪耳莲子百合糖水的做法图解5

    5.红豆( 还没浸泡的)

  • 雪耳莲子百合糖水的做法图解6

    6.海带(洗干净切细段)

  • 雪耳莲子百合糖水的做法图解7

    7.冰糖(洗洗干净)

  • 雪耳莲子百合糖水的做法图解8

    8.以上所有食材放一起 加清水 煲1小时(用煤气煮法: 大火烧开水 小火煲 1小时) 关火焖10分

  • 雪耳莲子百合糖水的做法图解9

    9.喜欢放鸡蛋或(鹌鹑蛋) 早前煮好 剥壳放进 关火 再焖10分钟 好了 清润 清甜 美肤 养颜

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雪耳莲子百合糖水的家常做法

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