
 八角:理气、止痛、散寒
 花椒:维持皮肤和粘膜健康
 白糖:低蛋白质
|  猪尾  | |
|  姜片  | |
|  香叶  | |
|  盐  | |
|  老抽  |  生抽  | 
1.猪尾去毛洗净,莴苣去皮洗净切滚刀块。
2.猪尾巴剁小段,下热水淖一下,捞起冲洗干净。
3.如图准备好配料。
4.油锅烧热,爆香准备好的配料。
5.放入淖好水的猪尾巴翻炒数分钟,加入少许醋、老抽、生抽、白糖,继续翻炒。
6.锅中加冷水没过猪尾,大火烧开,转小火慢炖40分钟左右。
7.加入切好的莴苣块继续焖煮。莴苣烧透,加盐和黑胡椒调味。大火收汁。
8.装盘摆上葱段。开动咯!
猪尾淖水时放点姜片去味,后捞起冲洗干净。








