咸蛋黄溜丝瓜

咸蛋黄溜丝瓜
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
咸鸭蛋:护齿、保护骨骼

咸蛋黄溜丝瓜的做法

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解1

    1.将丝瓜去皮,滚刀切成块。

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解2

    2.准备咸鸭蛋两个,青红椒各一个,葱3-5根。

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解3

    3.青红椒切块,咸鸭蛋去掉蛋清留蛋黄,用勺子搅碎,葱切碎。

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解4

    4.热锅放油烧至七成热。

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解5

    5.放入咸蛋黄。

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解6

    6.炒至泡沫状。

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解7

    7.放入丝瓜炒匀。

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解8

    8.放入青红椒,食盐炒匀,,放一点点清水焖一下。

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解9

    9.焖至丝瓜熟透,放入蚝油香葱炒匀,准备起锅。

  • 咸蛋黄溜丝瓜的做法图解10

    10.上美图1张,真的很美味!

小贴士

1.丝瓜一定要滚刀切块。
2.炒这道菜盐可以少放一点,咸蛋黄有盐。
3.如果丝瓜本身出汁比较多的话,可以不用加水焖。

本菜谱由hf叶落飘飘yz上传

咸蛋黄溜丝瓜的家常做法

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