火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 土豆:解毒
1.准备好材料
2.将土豆切成丝,火腿切成片,鸡蛋打散
3.将所有材料放到一个碗里,加上适量面粉,适量的水搅成糊状
4.电饼铛加热放油
5.将面糊均匀的摊在饼铛里
6.加热一分钟后将饼翻个身
7.将两面都烤成金黄色就可以出锅了
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