茄子:低蛋白质
1.把茄子去皮洗净,
2.把茄子直接放在蒸屉里蒸
3.正好后用刀切开
4.把水到一下,在放入蒜末,盐,香油,味精搅拌
把茄子直接放在蒸屉里,我这是放在碗里后不容易蒸熟又重新放的,味精放不放无所谓,我这是盐放多了用味精来调和一下
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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