凉拌双丝

凉拌双丝
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

海带丝 100克
红油 2勺
鸡精 1勺
生抽 1汤勺
小米椒 2个
花椒面 少许

凉拌双丝的做法

  • 凉拌双丝的做法图解1

    1.海带丝洗净切成长约15厘米的长段,开水煮2分钟

  • 凉拌双丝的做法图解2

    2.粉丝用开水泡软后过冷水

  • 凉拌双丝的做法图解3

    3.捞起处理好的粉丝和海带,加入葱姜蒜,青椒丝,生抽,鸡精,花椒面,芝麻油,红油,小米椒等辅料拌匀

  • 凉拌双丝的做法图解4

    4.成品装盘

小贴士

个人不爱吃糖醋,所以如果喜欢可根据个人口味增减辅料

凉拌双丝的家常做法

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