鲜鱿鱼炒丝瓜

鲜鱿鱼炒丝瓜
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健康功效

丝瓜:凉血

食材用料

鲜鱿鱼 2只
适量
蒜蓉 适量
红椒丝 适量

鲜鱿鱼炒丝瓜的做法

  • 鲜鱿鱼炒丝瓜的做法图解1

    1.准备好食物,丝瓜去皮切成块。

  • 鲜鱿鱼炒丝瓜的做法图解2

    2.鱿鱼洗干净切花再切小块状。

  • 鲜鱿鱼炒丝瓜的做法图解3

    3.锅里加上油烧至8成热。

  • 鲜鱿鱼炒丝瓜的做法图解4

    4.倒入切好的鱿鱼爆炒自卷成状盛起来备用。

  • 鲜鱿鱼炒丝瓜的做法图解5

    5.热锅加油再倒入蒜蓉红椒丝和丝瓜爆炒几分钟。

  • 鲜鱿鱼炒丝瓜的做法图解6

    6.加入炒好的鱿鱼加上少许调味料再翻炒几下关火。

  • 鲜鱿鱼炒丝瓜的做法图解7

    7.盛盘已经完成了。

小贴士

囗味由自己个人喜欢而定的。

本菜谱由蜗牛的春天上传

鲜鱿鱼炒丝瓜的家常做法

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