鱿鱼炒丝瓜

鱿鱼炒丝瓜
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作者:梓瑜妈妈

健康功效

丝瓜:凉血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

干鱿鱼 1个
适量
生抽 适量

鱿鱼炒丝瓜的做法

  • 鱿鱼炒丝瓜的做法图解1

    1.准备食材,把丝瓜削皮洗干净,鱿鱼洗干净提前泡软!

  • 鱿鱼炒丝瓜的做法图解2

    2.把泡好的鱿鱼切丝,姜,葱切好备用…

  • 鱿鱼炒丝瓜的做法图解3

    3.丝瓜洗干净切滚刀块…

  • 鱿鱼炒丝瓜的做法图解4

    4.锅里热油,放入葱白姜丝爆香…

  • 鱿鱼炒丝瓜的做法图解5

    5.放入鱿鱼丝,炒出香味…

  • 鱿鱼炒丝瓜的做法图解6

    6.快速放入丝瓜翻炒…

  • 鱿鱼炒丝瓜的做法图解7

    7.丝瓜翻炒片刻后炒软,放入适量盐,糖,蚝油翻炒均匀,撒入葱花…

  • 鱿鱼炒丝瓜的做法图解8

    8.汤汁鲜甜,拌饭超级下饭的鱿鱼炒丝瓜出锅啦…

小贴士

鱿鱼炒丝瓜,营养丰富,与鱿鱼的搭配可以说是互补的,丝瓜增添了鱿鱼的甜,鱿鱼带给丝瓜汤汁的鲜…喜欢的朋友可以试试哦…

本菜谱由梓瑜妈妈上传

鱿鱼炒丝瓜的家常做法

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