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清炒空心菜
健康功效
空心菜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
清炒空心菜的做法
![清炒空心菜的做法图解1]()
1.食材：空心菜；
![清炒空心菜的做法图解2]()
2.空心菜摘取根部去掉黄叶冲洗干净；
![清炒空心菜的做法图解3]()
3.蒜瓣切成蒜末；
![清炒空心菜的做法图解4]()
4.放入适量盐、鸡精、少许白糖；
![清炒空心菜的做法图解5]()
5.倒入适量白酒增香；
![清炒空心菜的做法图解6]()
6.油锅热油，倒入适量食用油；
![清炒空心菜的做法图解7]()
7.空心菜入锅翻炒；
![清炒空心菜的做法图解8]()
8.空心菜翻炒至熟即可；
![清炒空心菜的做法图解9]()
9.出锅装盘；
![清炒空心菜的做法图解10]()
10.成品；
清炒空心菜的家常做法
（全部）
空心菜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.食材：空心菜；
2.空心菜摘取根部去掉黄叶冲洗干净；
3.蒜瓣切成蒜末；
4.放入适量盐、鸡精、少许白糖；
5.倒入适量白酒增香；
6.油锅热油，倒入适量食用油；
7.空心菜入锅翻炒；
8.空心菜翻炒至熟即可；
9.出锅装盘；
10.成品；
