南瓜:低蛋白质 红糖:补血
1.南瓜去皮切片
2.南瓜蒸熟
3.蒸熟后打成南瓜泥!用勺子压也可以,
4.南瓜泥加面粉,孝母粉活成面团,发酵备用!
5.红豆清洗干净,电压力锅放适量水,选择豆类一项,煮熟后,加糖用勺子压成泥,红枣切碎放入红豆泥中,搓成团备用!
6.将红豆沙包入面团中,揉圆!
7.用筷子在揉好的豆包上压出南瓜纹路
8.放上葡萄干做南瓜蒂
9.放入蒸锅蒸20分钟即可
10.完成
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜