西红柿炒有机菜花

西红柿炒有机菜花
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作者:张祚宁

健康功效

菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
西红柿:生津止渴

西红柿炒有机菜花的做法

  • 西红柿炒有机菜花的做法图解1

    1.菜花掰碎,待用。

  • 西红柿炒有机菜花的做法图解2

    2.西红柿切块,待用。

  • 西红柿炒有机菜花的做法图解3

    3.锅中下油,下葱花。

  • 西红柿炒有机菜花的做法图解4

    4.葱花爆香后,下菜花,下盐翻炒。

  • 西红柿炒有机菜花的做法图解5

    5.下西红柿,下点耗油,翻炒。出锅装盘完成。

小贴士

下耗油为了提鲜,代替味精了。

本菜谱由张祚宁上传

西红柿炒有机菜花的家常做法

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