藜麦绿豆糯米粥

藜麦绿豆糯米粥
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作者:欣绿

健康功效

糯米:解毒
绿豆:解毒

藜麦绿豆糯米粥的做法

  • 藜麦绿豆糯米粥的做法图解1

    1.准备食材。

  • 藜麦绿豆糯米粥的做法图解2

    2.将绿豆用清水泡一晚上。

  • 藜麦绿豆糯米粥的做法图解3

    3.将泡好的绿豆去掉皮。

  • 藜麦绿豆糯米粥的做法图解4

    4.藜麦糯米洗干净。

  • 藜麦绿豆糯米粥的做法图解5

    5.开大火,锅里添小半锅,将水烧开,水开后放入藜麦,绿豆,糯米一起煮,锅滚起来盖上锅盖后转小火慢炖四十分钟。

  • 藜麦绿豆糯米粥的做法图解6

    6.煮好的藜麦绿豆糯米粥。

  • 藜麦绿豆糯米粥的做法图解7

    7.盛出来即可。

小贴士

去绿豆皮时可以用手来回搓绿豆,这样皮容易去掉。糯米有粘性,所以在煮的过程中最少需要搅动三次锅。

本菜谱由欣绿上传

藜麦绿豆糯米粥的家常做法

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