油淋时蔬

油淋时蔬
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健康功效

猪油:抗癌防癌
芝麻油:抗癌防癌

食材用料

大白菜心 1颗
油麦菜心 1颗
植物油 20g
面条鲜 20g
鸡精 5g
大蒜瓣 2颗
生粉 10g

油淋时蔬的做法

  • 油淋时蔬的做法图解1

    1.白菜切三角型,菜椒切丁

  • 油淋时蔬的做法图解2

    2.烧开水,入白菜,红椒,油麦菜去生

  • 油淋时蔬的做法图解3

    3.控水备用

  • 油淋时蔬的做法图解4

    4.锅入油,入蒜末,调料,控水青菜入锅,癫匀

  • 油淋时蔬的做法图解5

    5.起锅装盘

小贴士

喜欢麻味的,可以用花椒油

本菜谱由我是A锅手A上传

油淋时蔬的家常做法

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