圣女果炒菜花

圣女果炒菜花
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作者:快乐鼠5

健康功效

菜花:活血化瘀

圣女果炒菜花的做法

  • 圣女果炒菜花的做法图解1

    1.菜花洗净,切块。圣女果洗净1切4瓣儿,大蒜切片儿。

  • 圣女果炒菜花的做法图解2

    2.菜花开水焯烫,过凉水沥干水份备用。

  • 圣女果炒菜花的做法图解3

    3.热锅凉油,爆香蒜片儿。

  • 圣女果炒菜花的做法图解4

    4.放入切好的圣女果,翻炒至软。

  • 圣女果炒菜花的做法图解5

    5.放入沥干水份的菜花翻炒。

  • 圣女果炒菜花的做法图解6

    6.放入适量的水,放入盐翻炒均匀即可,关火。

  • 圣女果炒菜花的做法图解7

    7.盛出装盘,成品图。

小贴士

炒制时要放一些水,怕酸的话可以放一些白糖。

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圣女果炒菜花的家常做法

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