凉调洋葱腐竹

凉调洋葱腐竹
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作者:蓝色樱花8

健康功效

洋葱:活血化瘀
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:活血化瘀

凉调洋葱腐竹的做法

  • 凉调洋葱腐竹的做法图解1

    1.先提前把腐竹用温水泡半个小时(注意水温,可以稍微偏热点,这样省时间)

  • 凉调洋葱腐竹的做法图解2

    2.把洋葱剥皮喜好切成四瓣,赶紧放在水里(这样,切起来没有那么辣眼睛),泡两分钟,然后开始切,边切边放水里。

  • 凉调洋葱腐竹的做法图解3

    3.把西红柿切好

  • 凉调洋葱腐竹的做法图解4

    4.把葱划成丝切好(这样入味)

  • 凉调洋葱腐竹的做法图解5

    5.把辣椒切碎(去籽,这样不太辣)

  • 凉调洋葱腐竹的做法图解6

    6.然后把所有的菜装盘,放入适量的盐,辣椒粉,然后热一勺油,泼在辣椒粉上,然后放上酱油,醋,芥末油,香油,搅拌均匀,一道菜就做好了。

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凉调洋葱腐竹的家常做法

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