洋葱木耳拌腐竹

洋葱木耳拌腐竹
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作者:惜缘

健康功效

洋葱:活血化瘀
腐竹:抗癌防癌
木耳:抗癌防癌

洋葱木耳拌腐竹的做法

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解1

    1.准备食材

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解2

    2.将腐竹下锅焯水

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解3

    3.焯完水的腐竹捞出沥水

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解4

    4.木耳也依次下锅焯水,捞出沥水

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解5

    5.找个容器将味精溶解(用温水)

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解6

    6.将所有食材放到一个容器中,加入蒜末

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解7

    7.放入酱油

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解8

    8.加入盐

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解9

    9.放入白糖

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解10

    10.加入醋

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解11

    11.倒入溶解的味精水

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解12

    12.淋入少许香油,拌匀即可

  • 洋葱木耳拌腐竹的做法图解13

    13.成品图

小贴士

1味精用温水溶解,味道可充份被吸收
2木耳与腐烂分别下锅焯水再拌哦

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洋葱木耳拌腐竹的家常做法

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