苦瓜海带排骨汤

苦瓜海带排骨汤
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作者:灵波少爷2

健康功效

苦瓜:养肝
排骨:补肾
海带:化痰

苦瓜海带排骨汤的做法

  • 苦瓜海带排骨汤的做法图解1

    1.排骨焯水,苦瓜切断,泡发海带和黄豆

  • 苦瓜海带排骨汤的做法图解2

    2.热锅,不放油,将焯水的排骨加姜片干炒1分钟,炒出肉香味

  • 苦瓜海带排骨汤的做法图解3

    3.先放排骨黄豆炖30分钟

  • 苦瓜海带排骨汤的做法图解4

    4.加入海带苦瓜再炖60分钟即可

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苦瓜海带排骨汤的家常做法

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