木须肉

木须肉
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健康功效

猪里脊肉:益气
木耳:补血、护齿、保护骨骼
黄瓜:低蛋白质

木须肉的做法

  • 木须肉的做法图解1

    1.将猪里脊肉切成片、木耳去掉根部撕成小块、黄瓜切片、鸡蛋打散、葱姜蒜切末备用。锅中倒入适量的油,油热后倒入蛋液,小火将鸡蛋炒熟然后盛出备用。

  • 木须肉的做法图解2

    2.锅中再倒入少许油,油热后放入里脊肉快速滑开。待里脊肉颜色变白,放入葱姜蒜煸炒出香味。

  • 木须肉的做法图解3

    3.将木耳放入锅中煸炒均匀后加热2分钟。然后放入1勺盐、2勺生抽调味。

  • 木须肉的做法图解4

    4.将黄瓜放入锅中煸炒均匀。

  • 木须肉的做法图解5

    5.将鸡蛋放入锅中煸炒均匀。然后在出锅前放少许鸡精和香油翻拌均匀即可。

本菜谱由偶尔下厨房上传

木须肉的家常做法

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