凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝
20883浏览 / 14收藏
作者:那一秒

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质

食材用料

小米辣 2个
韭菜或葱 2根
植物油 适量
适量
鸡精 适量
生抽 少量
辣椒粉 适量

凉拌紫甘蓝的做法

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解1

    1.紫甘蓝洗净,切细丝用盐抓一下,清水冲洗虑干水

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解2

    2.把所有配料切好和调料一起放在碗里

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解3

    3.干净的锅放油烧熟,趁热倒在调料碗里

  • 凉拌紫甘蓝的做法图解4

    4.把调好的油和菜拌在一起,一道夏日健康菜就完成了

小贴士

拌好后最好稍微腌制半小时入味后更加美味

本菜谱由那一秒上传

凉拌紫甘蓝的家常做法

全部
回到顶部