红枣桂圆花生煲鸡爪

红枣桂圆花生煲鸡爪
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作者:happy-啸啸

健康功效

桂圆:抗癌防癌

红枣桂圆花生煲鸡爪的做法

  • 红枣桂圆花生煲鸡爪的做法图解1

    1.将花生冲干净添加适量的水浸泡2小时备用。

  • 红枣桂圆花生煲鸡爪的做法图解2

    2.桂圆去壳,枣冲洗干净备用。

  • 红枣桂圆花生煲鸡爪的做法图解3

    3.鸡爪冲洗干净,切成小块备用。

  • 红枣桂圆花生煲鸡爪的做法图解4

    4.锅里添加适量的水放入姜片和鸡爪,烧开撇去浮沫,再把鸡爪捞起来用流动的水冲洗干净。

  • 红枣桂圆花生煲鸡爪的做法图解5

    5.锅里从新添加适量的水,依次放入鸡爪,红枣,桂圆,花生,盐,先大火烧开转小火炖上1—1.5小时。

  • 红枣桂圆花生煲鸡爪的做法图解6

    6.煮至鸡爪骨肉分离,枣微微裂口就可以出锅啦!

  • 红枣桂圆花生煲鸡爪的做法图解7

    7.美味的汤端上桌啦开动吧!

小贴士

1、花生选用红衣花生补血效果较好。

本菜谱由happy-啸啸上传

红枣桂圆花生煲鸡爪的家常做法

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