西红柿鸡蛋浇杂面擦尖

西红柿鸡蛋浇杂面擦尖
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健康功效

西红柿:生津止渴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

高梁面粉 2勺
绿豆面粉 2勺
葱,蒜 适量
生抽,盐 适量
黄瓜擦丝 适量
娃娃菜切丝 适量

西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解1

    1.西红柿3个洗净去皮切小块,鸡蛋2个打散备用。葱蒜切片备用。娃娃菜,黄瓜洗净备用

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解2

    2.先炒鸡蛋:热油后将蛋液倒入,迅速拨拉成小碎块

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解3

    3.盛碗备用

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解4

    4.热油后榨几粒花椒

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解5

    5.大火葱蒜爆香,倒入西红柿,依次加入生抽,盐搅匀,加少量开水大火烧开调中小火炖10分钟

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解6

    6.倒入炒好的散鸡蛋搅匀,关火,加适量味精。

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解7

    7.盛碗备用

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解8

    8.舀白面适量,加2勺绿豆面,2勺高粱面拌匀

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解9

    9.凉水和面,拌成棉絮状(可比揪片面稍软一些)

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解10

    10.和成面团,不用多揉,(最好成团就开始擦尖)

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解11

    11.擦尖面工具

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解12

    12.开水,擦尖,把面全部擦完,加盖

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解13

    13.切点娃娃菜叶

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解14

    14.汤开加入娃娃菜叶煮一分钟,捞面

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解15

    15.捞2碗

  • 西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的做法图解16

    16.浇入西红柿鸡蛋酱,加点黄瓜丝拌匀,开吃。

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西红柿鸡蛋浇杂面擦尖的家常做法

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