炝炒茄子

炝炒茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质

炝炒茄子的做法

  • 炝炒茄子的做法图解1

    1.材料:油、盐、味精、干辣椒、姜蒜、茄子。

  • 炝炒茄子的做法图解2

    2.茄子去蒂洗净切块状,我的刀功差,切出来形状都不同,切好之后用清水浸泡几分钟。

  • 炝炒茄子的做法图解3

    3.干辣椒剪成段、葱切葱段、姜蒜切丝。

  • 炝炒茄子的做法图解4

    4.热锅冷油

  • 炝炒茄子的做法图解5

    5.油温五成热先放干辣椒,再放姜蒜爆香。

  • 炝炒茄子的做法图解6

    6.再把茄子捞出,直接下锅。

  • 炝炒茄子的做法图解7

    7.继续开大火炒

  • 炝炒茄子的做法图解8

    8.大概二十秒,茄子一面已经变软了。

  • 炝炒茄子的做法图解9

    9.再翻一面,放盐。

  • 炝炒茄子的做法图解10

    10.茄子此刻已经八分熟了,放葱段。

  • 炝炒茄子的做法图解11

    11.再放味精翻炒出锅。

  • 炝炒茄子的做法图解12

    12.出锅后的成品:一道美味的炝炒茄子就做好了!

  • 炝炒茄子的做法图解13

    13.再来张效果图。

小贴士

茄子现切现炒,要不然会发黑,要么就用清水浸泡起来,炒的时候再捞出。我买的茄子特别嫩,所以没去皮,因为它营养丰富。

本菜谱由溪溪燨燨妈上传

炝炒茄子的家常做法

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