凉拌大杂烩

凉拌大杂烩
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作者:遇見1992

健康功效

鱼腥草:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
竹笋:和胃
绿豆芽:低蛋白质

凉拌大杂烩的做法

  • 凉拌大杂烩的做法图解1

    1.准备好所有食材。

  • 凉拌大杂烩的做法图解2

    2.将全部食材洗干净,切丝的切丝,切段的切段切沫的切沫。(图1)

  • 凉拌大杂烩的做法图解3

    3.处理好的食材。(图2)

  • 凉拌大杂烩的做法图解4

    4.烧开水,将竹笋放进去煮好。

  • 凉拌大杂烩的做法图解5

    5.捞出放进提前准备好的冰水里。(其他的要煮熟的食材全部按照这两个步骤进行)

  • 凉拌大杂烩的做法图解6

    6.全部处理好的食材倒进一个大碗里。

  • 凉拌大杂烩的做法图解7

    7.加入葱花,辣椒,蒜末。

  • 凉拌大杂烩的做法图解8

    8.调入花生油。

  • 凉拌大杂烩的做法图解9

    9.调入酱油以及其他酱料。

  • 凉拌大杂烩的做法图解10

    10.调好酱料的半成品。

  • 凉拌大杂烩的做法图解11

    11.将食材与酱料搅拌均匀。

  • 凉拌大杂烩的做法图解12

    12.装碟食用即可。

小贴士

♡海蜇丝不用煮太久,煮久了吃起来不脆。
♡煮豆角加入少许花生油可使煮好的豆角色泽青翠。
♡可根据个人爱好随意添加其他食材。

本菜谱由遇見1992上传

凉拌大杂烩的家常做法

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