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紫甘蓝炒西瓜皮
健康功效
西瓜皮:利水
紫甘蓝:活血化瘀
紫甘蓝炒西瓜皮的做法
![紫甘蓝炒西瓜皮的做法图解1]()
1.大蒜剁碎，干辣椒备用。
![紫甘蓝炒西瓜皮的做法图解2]()
2.把紫甘蓝和西瓜皮洗干净
![紫甘蓝炒西瓜皮的做法图解3]()
3.把紫甘蓝和晒好的西瓜皮切成丝
![紫甘蓝炒西瓜皮的做法图解4]()
4.锅内放入适量的油开小火把蒜末和干辣椒倒进去煸出香味
![紫甘蓝炒西瓜皮的做法图解5]()
5.接着改大火把紫甘蓝和西瓜皮倒进去翻炒两分钟加入适量的盐和鸡精即可。
![紫甘蓝炒西瓜皮的做法图解6]()
6.装盘
小贴士
西瓜皮不用晒得太干，太干了会很硬。
紫甘蓝炒西瓜皮的家常做法
（全部）
西瓜皮:利水
紫甘蓝:活血化瘀
1.大蒜剁碎，干辣椒备用。
2.把紫甘蓝和西瓜皮洗干净
3.把紫甘蓝和晒好的西瓜皮切成丝
4.锅内放入适量的油开小火把蒜末和干辣椒倒进去煸出香味
5.接着改大火把紫甘蓝和西瓜皮倒进去翻炒两分钟加入适量的盐和鸡精即可。
6.装盘
西瓜皮不用晒得太干，太干了会很硬。
