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蒜泥西红柿拌茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
西红柿:生津止渴
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
蒜泥西红柿拌茄子的做法
![蒜泥西红柿拌茄子的做法图解1]()
1.茄子切开放锅里隔开蒸熟
![蒜泥西红柿拌茄子的做法图解2]()
2.辣椒、蒜瓣、西红柿切好备用
![蒜泥西红柿拌茄子的做法图解3]()
3.茄子蒸好放在盘子里用筷子搅拌开
![蒜泥西红柿拌茄子的做法图解4]()
4.油热后放入辣椒，蒜泥，西红柿，然后放入盐，酱油，调料....
![蒜泥西红柿拌茄子的做法图解5]()
5.出锅倒入盘子里搅拌即可
![蒜泥西红柿拌茄子的做法图解6]()
6.好了，美味可口的美食就可以吃了！
小贴士
调味料根据自己的口味就可以！
蒜泥西红柿拌茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
西红柿:生津止渴
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.茄子切开放锅里隔开蒸熟
2.辣椒、蒜瓣、西红柿切好备用
3.茄子蒸好放在盘子里用筷子搅拌开
4.油热后放入辣椒，蒜泥，西红柿，然后放入盐，酱油，调料....
5.出锅倒入盘子里搅拌即可
6.好了，美味可口的美食就可以吃了！
调味料根据自己的口味就可以！
