海带丝拌千张

海带丝拌千张
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健康功效

千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芝麻:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海带丝 400g
生抽
清水

海带丝拌千张的做法

  • 海带丝拌千张的做法图解1

    1.千张切丝备用。

  • 海带丝拌千张的做法图解2

    2.海带丝买回来洗净备用。

  • 海带丝拌千张的做法图解3

    3.锅入清煮沸,把千张丝放下去烫一下,捞起。

  • 海带丝拌千张的做法图解4

    4.然后把海带丝放下去烫熟,捞起。

  • 海带丝拌千张的做法图解5

    5.找一大碗,把烫过的千张和海带丝放一起,加盐、生抽、一点胡椒粉、香油一起拌均匀即可。

  • 海带丝拌千张的做法图解6

    6.装盘,撒上一点芝麻即可。

本菜谱由是欣可吖936上传

海带丝拌千张的家常做法

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