鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.鸡肉炸至表面金黄,捞出,土豆也要炸一下哦!
2.豆瓣酱可以剁稀一点,也可以不用
3.放入姜片和蒜瓣,切记不要粘锅了哦
4.爆香之后放入之前准备好的干辣椒段和花椒粒
5.到入之前炸好的鸡肉和土豆,忘记拍土豆和苕皮啦,嘻嘻,苕皮可以洗澡放,因为它煮久点反而更香
6.鸡肉和土豆炒一会儿之后同时放入青椒和洋葱
7.在放入盐,鸡精,耗油,(十三香可放可不放)
8.最后炒几分钟,起锅的时候放入少许白糖,是提味的,那样更好吃,最后放入香菜和葱,摆盘即可啦!