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凉拌紫甘蓝
健康功效
紫甘蓝:低蛋白质
凉拌紫甘蓝的做法
![凉拌紫甘蓝的做法图解1]()
1.备料
![凉拌紫甘蓝的做法图解2]()
2.葱切丝 蒜切末 辣椒切圈备用
![凉拌紫甘蓝的做法图解3]()
3.紫甘蓝切条洗净，控干净水
![凉拌紫甘蓝的做法图解4]()
4.放上葱 蒜末 辣椒圈 味极鲜 耗油 醋 盐
![凉拌紫甘蓝的做法图解5]()
5.锅里放油 7成热 放入花生炸香
![凉拌紫甘蓝的做法图解6]()
6.炸至变色
![凉拌紫甘蓝的做法图解7]()
7.把炸好的花生倒进去 在倒油
![凉拌紫甘蓝的做法图解8]()
8.用筷子拌匀装盘就OK了
凉拌紫甘蓝的家常做法
（全部）
紫甘蓝:低蛋白质
1.备料
2.葱切丝 蒜切末 辣椒切圈备用
3.紫甘蓝切条洗净，控干净水
4.放上葱 蒜末 辣椒圈 味极鲜 耗油 醋 盐
5.锅里放油 7成热 放入花生炸香
6.炸至变色
7.把炸好的花生倒进去 在倒油
8.用筷子拌匀装盘就OK了
