西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.把西葫芦刨成丝
2.加盐腌15分钟,西葫芦会出水,再加入2个鸡蛋,拌均匀
3.分次加入面粉,也拌均匀,成面糊状,最好放置40分钟再煎
4.不粘锅烧热,倒少许色拉油,舀一勺西葫芦面糊放入,抹均匀,小火煎
5.一面金黄色后翻面,煎至两面都金黄色就可以出锅啦
6.成品图,香喷喷哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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