金针菇:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把金针菇头剪掉洗净、在瓣小
2.在烧锅热水、放入金针菇烧开,捞起、过凉水,在把水分控干!
3.接着准备辅料:大蒜、葱、香菜切末,花辣椒切段!
4.把所有的材料放人金针菇中拌匀、按自己个人口味喜欢酸的多放一点醋、!
5.拌好了的金针菇,喜欢吃凉一点的可以放冰箱在冻一会就可以了!
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